Low Body Power
Силовой класс, направленный на тренировку мышц ног, ягодиц и брюшного пресса. Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Доступно только Online в приложении ZOOM, по ссылке https://zoom.us/j/525726461 Пароль для участия в конференции по запросу
55 мин.
Елизавета Кузьминых
Funny Class (3-6 лет)
Комплексное занятие на основе подвижных игр для самых маленьких, помогает развивать необходимые физические качества, навыки и умения, направлено на развитие координации, внимания, ловкости. Доступно только Online в приложении ZOOM, по ссылке https://zoom.us/j/525726461 Пароль для участия в конференции по запросу
55 мин.
Low Body Power
Силовой класс, направленный на тренировку мышц ног, ягодиц и брюшного пресса. Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность урока 30 минут Доступно только Online в приложении ZOOM, по ссылке https://zoom.us/j/525726461 Пароль для участия в конференции по запросу
55 мин.
Правильная осанка (7-11 лет)
Урок направлен на формирование правильной осанки с помощью специально подобранных упражнений для развития основных мышечных групп, которые способны создать естественный мышечный корсет. Важно для детей, которые много занимаются за партой! Доступно только Online в приложении ZOOM, по ссылке https://zoom.us/j/525726461 Пароль для участия в конференции по запросу
55 мин.
