Команда Алексея Вилкова

21.03.2017

На протяжении 3 месяцев (01.02.2017-01.05.2017) 7 команд (32 участника) усердно состязались в борьбе за победу в проекте "FITNESS BATTLE"

Данная команда приняла участие в номинации "Жиросжигание", они занимались с персональным тренером - Алексеем Вилковым, каждому была разработана  индивидуальная программы питания, был предоставлен безлимтный доступ во все фитнес-зоны клуба на время проекта (для самостоятельной подготовки, помимо обязательных персональных занятий). 

 "В моей команде у всех участников средний уровень физической подготовки, но есть "застывший" лишний вес, в виде 2-3 кг жировой ткани, который они хотели бы убрать не только к лету, но и навсегда забыть о нем. Для этого одних физических занятий недостаточно, необходимо менять систему питания. Достаточно трудно самостоятельно сразу перейти на правильное питание, и моя задача на время проекта - не просто дать программу питания и помочь дополнительной мотивацией, но и научить ребят азам самостоятельного составления режима своего питания. Таким образом, на финише проекта они будут иметь не только стройные тела, но и будут владеть знаниями, как им в дальнейшем поддерживать такое состояния без вреда для собственного здоровья," - говорит Алексей о своей команде. 

Команда победителей - 1 место, тренер - Алексей Вилков:

  • Власевский Павел - минус 11 кг веса и 29,7% ( - 10 кг) жира;
  • Сутягина Александра - минус 7 кг веса и 35,7% ( - 6 кг) жира;
  • Федорова Лариса - минус 10 кг веса и 36,2% ( - 8 кг) жира;
  • Хаметова Юлия - минус 3 кг веса и 11,1% ( - 1 кг) жира;

Напоминаем, что любой желающий Член Клуба может всегда записаться на персональные тренировки вне проекта в любое время, и Вашим телом займутся профессионалы команды World Gym Иркутск. Если самостоятельные занятия фитнесом не дают желаемого Вами результата, то Вам с удовольствием помогут наши инструкторы команды World Gym - Иркутск, которые ежегодно подтверждают свои знания и навыки на международной аттестации!

ЗАПИШИТЕСЬ НА ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

Если Вы хотите добиться поставленных фитнес-целей в кратчайший срок, запишитесь на персональную тренировку!